Razumijevanje boli

Što je bol?

Bolje shvatite zašto naša tijela proživljavaju osjećaj boli, kao i mnoge uzroke tjelesne boli.

Definiranje tjelesne boli

Bol je neugodan osjećaj koji može ograničiti mogućnosti i sposobnosti osobe u dnevnoj rutini. Često djeluje kao rano upozorenje da nešto nije u redu s Vašim tijelom. Široko prihvaćenu definiciju boli razvilo je Međunarodno udruženje za proučavanje boli: "Bol je neugodno osjetilno i emocionalno iskustvo povezano sa stvarnim ili potencijalnim oštećenjem tkiva ili uvjetovano tim oštećenjem ili ozljedom."

Tjelesna bol može varirati od blage, lokalizirane nelagode do agonije. Može biti akutna i kratkotrajna ili postati kronični, dugoročni problem. Akutna bol ima zaštitnu funkciju za ljude, uči nas da izbjegavamo tjelesna oštećenja ili potencijalno štetne situacije i štiti ozlijeđeni dio tijela dok on zacjeljuje.

Tjelesna bol je uobičajena pojava i ponekad može utjecati na našu svakodnevnu rutinu. Ako se bol ne liječi ili se liječi nepravilno, može postati kronična. Ako se to dogodi, trebate se posavjetovati s liječnikom. Više o vrstama boli možete saznati na ovoj stranici (“tipologija boli”).

JESTE LI ZNALI?

Tjelesna bol je više od samo fizičkog doživljaja jer 67% ljudi diljem svijeta smatra da im ona umanjuje kvalitetu života.*

* GSK Global Pain Index Research (2014.)

Zašto osjećamo bol?

Bol može biti neugodan osjećaj - i neki ljudi ulažu veliki napor da bi saznali kako ju ublažiti. Kada ne bismo mogli osjećati bol, ne bismo mogli izbjeći ponavljanje ozljede ili trajno oštećenje naših tijela. Bol se razvila kao obrambeni mehanizam koji nas upozorava na ozljedu, čime nam omogućava da zaštitimo naša tijela.

Bol je pod kontrolom živčanog sustava i vrlo je složen proces. Događa se kada vanjski podražaji, poput diranja vruće tave, potaknu živčane stanice receptora da pošalju poruku kroz kralježničnu moždinu prema mozgu. Ovi receptori mogu osjetiti toplinu, hladnoću, svjetlost, dodir, pritisak i bol. Bol može izazvati i druge fizičke simptome, poput mučnine, vrtoglavice i slabosti.

Najčešće je prvi nagon prilikom doživljaja tjelesne boli prestanak kretanja. Mnogi vjeruju da će mirovanje pomoći oporavku, no zapravo, ponekad umjereno kretanje ubrzava oporavak.

Identificiranje i liječenje boli

Bol nas upozorava da se zaštitimo od daljnje povrede. Međutim, tjelesna bol također može otežati bavljenje svakodnevnim aktivnostima i usporiti oporavak. Značajno može utjecati na promjenu Vašeg životnog stila, obavljanje poslova, odnose i neovisnost. Bol je uvijek subjektivna i svaki će pojedinac osjećati bol na sebi svojstven način.

Akutna bol se obično pojavljuje iznenada i znak je da je Vaše tijelo pretrpjelo štetu. Trebala bi nestati kada ozljeda zacijeli. Kronična bol traje dulje od akutne boli i ponekad je otporna na lijekove. Obično je povezujemo s dugotrajnom bolesti. Za razliku od akutne boli, kronična bol je često povezana s poremećajima ili dugotrajnim bolestima. Ako ste zabrinuti da je Vaša bol kronična, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Liječenja tjelesne boli se uvelike razlikuju zbog brojnih čimbenika koji utječu na individualni doživljaj boli i njezine uzroke. Lijekovi protiv boli uključuju nesteroidne protuupalne lijekove, kortikosteroide i analgetike.

Prije posezanja za lijekovima za ublažavanje boli, poput topikalnog gela ili tableta, korisno je shvatiti zašto dolazi do boli i kako je najbolje s njom postupati. Ako ste u nedoumici, potražite medicinski savjet svoga liječnika ili ljekarnika.

*GSK Global Pain Index Research (2014.), izvješće